Question 1

O que é o Fitfolio?

Accepted Answer

O Fitfolio é um app brasileiro de fitness que reúne dieta, treino e comunidade no mesmo lugar. Você define metas de calorias e macros, registra refeições, monta e executa treinos com biblioteca de exercícios, acompanha evolução e participa de um feed social com clubes e desafios. Disponível para iPhone e Android.

Question 2

O Fitfolio é gratuito?

Accepted Answer

Sim. O download e o uso diário são gratuitos: registrar refeições e treinos, ter metas de macros, usar a comunidade e entrar em até 2 clubes. O Fitfolio Premium é opcional — desbloqueia IA avançada, mais personalização e experiência sem anúncios.

Question 3

O que está incluso no plano gratuito?

Accepted Answer

Dieta: metas de calorias e macros, registro por busca, código de barras ou adição rápida, até 3 tipos de refeição por dia, 1 edição de macros a cada 30 dias, até 4 refeições salvas e prévia do plano alimentar gerado por IA. Treino: biblioteca de exercícios, registro de séries, repetições e cargas, até 3 tipos de treino ativos e rotinas do onboarding em modo prévia. Comunidade: feed, posts, até 2 clubes, streaks e níveis.

Question 4

O que o Fitfolio Premium desbloqueia?

Accepted Answer

Treinos e refeições ilimitadas, com tipos de refeição e treinos salvos sem limite. Planos completos de dieta e de treino gerados por IA (não só prévia). IA para registrar calorias pela câmera ou por texto, gerar treino a partir de foto e nutricionista virtual. Gráficos de progresso, exportar treinos em PDF e rotina personalizada guiada. Criar e participar de clubes ilimitados, mapa de clubes, edição ilimitada de macros, app sem anúncios e selo verificado no perfil.

Question 5

Como funciona a dieta no app?

Accepted Answer

No cadastro você responde um questionário sobre perfil, objetivo, rotina e preferências. O app calcula suas metas de calorias e macros (proteína, carboidrato e gordura). Você registra o que come por busca, código de barras ou adição rápida. No Premium, o plano alimentar completo é gerado por IA — com alimentos pensados para a rotina brasileira — e você pode usar a câmera ou a busca por texto com IA para registrar calorias em segundos.

Question 6

Como funcionam os treinos?

Accepted Answer

Você monta treinos a partir de uma biblioteca ampla — musculação, crossfit e cardio. Durante a sessão, registra séries, repetições e cargas. No Premium, você cria treinos ilimitados, vê gráficos de evolução, gera plano de treino completo por IA, importa treino a partir de foto e exporta em PDF. No gratuito, rotinas do onboarding ficam em modo prévia.

Question 7

Como funciona a comunidade?

Accepted Answer

Há feed para descobrir e seguir pessoas, clubes temáticos com ranking e desafios, e publicações de treinos, refeições e progresso. O foco é apoio mútuo, não competição forçada. No gratuito você cria ou entra em até 2 clubes; no Premium, clubes ilimitados, mapa para encontrar clubes perto de você e selo verificado no perfil.

Question 8

Funciona no iPhone e no Android?

Accepted Answer

Sim. O Fitfolio está na App Store (iOS) e na Google Play (Android). Suporta português e inglês. A maior parte do registro de treinos e refeições funciona offline, com sincronização automática ao reconectar.

Question 9

É alternativa ao MyFitnessPal?

Accepted Answer

Sim — especialmente para quem treina no Brasil e quer dieta, treino e comunidade no mesmo app, em português. Diferente de apps só de calorias, o Fitfolio inclui módulo de treino completo e rede social fitness integrada.