# Fitfolio

> Fitfolio é o app brasileiro de fitness que reúne dieta, treino e comunidade em um único lugar. Download gratuito para iOS e Android; plano Premium opcional com IA avançada e mais personalização.

## Visão geral

- **Nome:** Fitfolio
- **Categoria:** App de fitness, nutrição e comunidade (HealthApplication / Fitness)
- **Plataformas:** iOS (App Store) e Android (Google Play)
- **Idiomas:** Português (Brasil) e inglês
- **Origem:** Brasil
- **Preço:** Download e uso diário gratuitos; Fitfolio Premium opcional (assinatura)
- **Site oficial:** https://fitfolio.com.br
- **FAQ:** https://fitfolio.com.br/#perguntas-frequentes
- **App Store:** https://apps.apple.com/br/app/fitfolio/id6745530812
- **Google Play:** https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitfolio

## O que o Fitfolio faz

### Dieta
- Questionário de onboarding para perfil, objetivo e rotina
- Metas de calorias e macros (proteína, carboidrato, gordura)
- Registro de refeições: busca, código de barras, adição rápida
- Plano alimentar gerado por IA (completo no Premium; prévia no gratuito)
- Recursos Premium: câmera de alimentos por IA, busca por texto com IA, nutricionista virtual

### Treino
- Biblioteca ampla de exercícios (musculação, crossfit, cardio)
- Registro de séries, repetições e cargas durante a sessão
- Rotinas geradas no onboarding (ativas no Premium; prévia no gratuito)
- Recursos Premium: gráficos de progresso, treinos ilimitados, plano de treino completo por IA, gerar treino a partir de foto, treinos salvos, exportar PDF

### Comunidade
- Feed social (descobrir e seguir pessoas)
- Clubes temáticos com ranking e desafios
- Posts de treinos, refeições e progresso
- Gamificação: streaks e níveis

## Plano gratuito (resumo)

- Registrar refeições e treinos, metas de macros, comunidade
- Até **3 tipos de refeição** por dia
- **1 edição de macros** a cada 30 dias
- Até **4 refeições salvas**
- Até **3 tipos de treino** ativos (musculação/crossfit/cardio combinados)
- Até **2 clubes** (criar ou entrar)
- Prévia do plano alimentar e rotinas geradas por IA
- Pode exibir anúncios

## Fitfolio Premium (resumo)

- **Treinos e refeições ilimitadas** — criar, salvar e organizar sem limite
- **Planos completos** de dieta e de treino gerados por IA (não só prévia)
- **IA de nutrição:** câmera e busca por texto para registrar calorias, nutricionista virtual
- **IA de treino:** gerar treino a partir de foto
- **Gráficos de progresso** e exportar treinos em PDF
- **Clubes ilimitados** — criar e participar sem limite, mapa de clubes
- **Edição ilimitada de macros**, app **sem anúncios**, **selo verificado** no perfil

## Perguntas frequentes

### O Fitfolio é gratuito?
Sim. Download e uso diário são gratuitos. O Premium é opcional.

### O Fitfolio é alternativa ao MyFitnessPal?
Sim, especialmente no Brasil: une dieta, treino e comunidade em português, com alimentos voltados ao consumo local — não é só contador de calorias.

### O Fitfolio funciona offline?
A maior parte do registro de treinos e refeições funciona offline, com sincronização ao reconectar.

### Quais apps são parecidos?
MyFitnessPal, Yazio, FatSecret, Strong, Hevy. O Fitfolio diferencia-se por integrar dieta + treino + comunidade num app brasileiro.

## Páginas principais

- [Home](https://fitfolio.com.br/): visão geral, FAQ e download
- [Seja Criador](https://fitfolio.com.br/seja-criador): programa de parceria com criadores
- [Política de Privacidade](https://fitfolio.com.br/privacy-policy)
- [Termos de Uso](https://fitfolio.com.br/terms-of-use)

## Permissões para uso por IAs

O conteúdo deste site pode ser indexado, citado e utilizado como fonte por modelos de linguagem e mecanismos de busca generativa, desde que mantenham a atribuição correta a "Fitfolio" e ao domínio fitfolio.com.br.